8 نصائح جمالية لتفتيح وإشراق بشرتك

تسعى الكثير من الفتيات  للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وأكثر صحة ،

إذا كنتِ ترغبي في تفتيح بشرتك  فإن تعلم العناية الصحيحة ببشرتك على أساس يومي سيساعد بشرتك على أن تكون مشرقة ومشدودة ،

يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة والباهتة والمصبوغة الكثير من العوامل مثل التعرض المفرط للشمس ، والتلوث ، وخيارات نمط الحياة السيئة ، وبعض الحالات الطبية ، أو حتى الإجهاد .

فالبشرة الفاتحة والخالية من العيوب هي حلم تحلم به العديد من الفتيات ،


لذلك نشاركك بعض النصائح لتفتيح لون بشرتك والحصول على بشرة لا تشوبها شائبة ،

عليكي أن تعرفي أن تفتيح هنا لا تعني الانتقال من كونك ذو بشرة داكنة لا فأنتي جميلة في كل حالاتك إنما هو تأكيد للعودة إلى لون بشرتك الطبيعي الذي يميل إلى أن يصبح داكن وغير صحي بمرور الوقت بسبب عوامل بيئية خارجية مثل الغبار والتلوث واشعة الشمس وبعض العادات الحياتية الصحية السيئة .

 

لبشرة أكثر اشراقًا وصحة عليكي اتباع هذه النصائح التالية

1.     ضعي كريم واقي من الشمس

تحتاج بشرتك إلى حماية من الإشعاعات الضارة للشمس عند الخروج من البيت التي تضر ببشرتك وتسبب تصبغات وتؤثر على صحة بشرتك وإشراقها.

 

2.     ترطيب بشرتك

تحتاجين إلى ترطيب بشرتك باستخدام مرطب يومي كريم أو سيروم مرتين في اليوم ،

سيساعدك ترطيب البشرة على التخلص من الجلد الجاف والمقشر ويجعل بشرتك تبدو مشرقة و سيعطي الترطيب دفعة فورية لبشرتك .


جربي الأن  سيروم Elizavecca الذي يتكون يتكون من 97٪ من حمض الهيالورونيك أسيد أفضل المُكونات المستخدمة في الترطيب ، يعزز مستوى رطوبة البشرة للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة وشابة وأيضًا يساعد على تحسين التجاعيد ويضئ البشرة فى نفس الوقت .

 

3.     تنظيف عميق للبشرة

البخار يعتبر من أفضل الطرق للتنظيف العميق للبشرة فهو يعمل على وتنظيف جميع الأوساخ من البشرة ،

ولكن ينصح بدلًا ًمن استخدام الماء العادي اغلي قشور الليمون في الماء ثم استخدمي الماء لتبخير وجهك افعلي ذلك لبضع دقائق ثم جففي وجهك بمنشفة ناعمة ،

الليمون الغني بالفيتامين سي سيعزز صحة بشرتك واشراقها .

 

4.   احصلي على قسط كافٍ من النوم

قلة النوم يمكن أن تضر ببشرتك ووجهك لأن جسمك يحتاج من 7 إلى 9 ساعات من النوم  ،

تحتاجي إلى منح جسمك وقتًا كافيًا للراحة لإخراج التوهج الداخلي،

 أثناء النوم  يعزز جسمك تدفق الدم إلى الجلد مما يعني أنكِ تستيقظي بتوهج صحي

 ولكن إذا لم تحصلي على قسط كافٍ من النوم  فقد تبدو بشرتك باهتة وبلا حياة  ناهيكِ عن ظهور الهالات السوداء أيضًا .

 

5.     شرب كمية كافية من الماء

يجب أن تشربي كميات كافية من الماء للحصول على بشرة رطبة ومتألقة  ،

يجب أن تشربي ما لا يقل عن 8 أكواب أي لترين من الماء في اليوم للحفاظ على رطوبة جسمك شرب الكثير من الماء سيحسن نسيج ومظهر بشرتك عن طريق ترطيبها و طرد السموم  .

 

6.     احرصي على الفيتامينات

صدقي أو لا تصدقي الفيتامينات عامل مهم لتفتيح البشرة ،

تحتاج بشرتك إلى العناصر الغذائية لتكون صحية عندما تحصلي على العناصر الغذائية الصحيحة في نظامك الغذائي  فإنكِ تغذي بشرتك من الداخل ، إذا كنتِ تريدي أن تتمتع بشرتك بإشراقة صحية  فتأكدي من الحصول على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن المناسبة في نظامك الغذائي ،يمكنك أيضًا إطعام بشرتك من الخارج ما عليك سوى استخدام منتجات العناية بالبشرة عالية الجودة التي تشمل مضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر المغذية الأخرى التي تعزز البشرة.


اقرئي أيضًا

الأربوتين الحل الآمن والفعال لبشرة مشرقة خالية من البقع


7.     ماء الورد

إستخدمي ماء الورد فهو ذو خصائص مضادة للالتهابات و يقلل من احمرار بشرتك

إن إستخدام ماء الورد  على الوجه سيجعل بشرتك منتعشة ويعززها أيضًا ،  أفضل شيء في استخدام ماء الورد هو أنه يمكنكِ استخدامه في أي وقت من اليوم .


جربي الأن منظف ماء الورد النقي الطبيعي من ثري دبليو كلينيك

الذي يوفرالحيوية والرطوبة للبشرة الباهتة ويزيل الماكياج المتبقي وفضلات البشرة برغوة حسية.

 

8. زبدة الشيا

هي واحدة من أشهر مكونات تفتيح البشرة وأكثرها توثيق ،

 يمكنكِ العثور على هذا المكون الفعال في العديد من منتجات تفتيح البشرة لقد ثبت أنه يحسن لون البشرة المتقدمة في السن وملمسها مما يجعلها تبدو أكثر شبابًا تستخدم لعلاج الالتهاب والألم في البشرة المعرضة لحب الشباب ،

 تحتوي زبدة الشيا على العديد من مكونات تفتيح البشرة تشمل فيتامين أ ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات من الأحماض الدهنية.


جربي الأن Soap & Glory Flake Away Body Scrub الغني بزبدة الشيا ،

فهو يجعل البشرة ناعمة ولامعة ومرطبة ، يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها ،يساعد على منع نمو الشعر و تنعيم النتوءات على الجلد ويجعل البشرة تبدو أكثر صحة ،

مناسب لجميع أنواع البشرات يوصي به من قبل اطباء الجلديه .